AKTIVITAS MUDAH MEMBUAT ANAK GEMBIRA

Orangtua pasti senang bila memiliki anak yang periang. Melihat Si Kecil tertawa terbahak-bahak mungkin adalah hal yang paling membahagiakan bagi ayah dan ibu. Maka para orangtua rela melakukan apa saja demi membuat anaknya senang. Mulai dari membelikan mainan kesukaannya, bermain bersama, atau mengajak anak-anak bercanda. 

Mereka juga berharap Si Kecil dapat terus tumbuh menjadi pribadi yang riang dan gembira. Namun, bagaimana caranya membuat anak tumbuh menjadi orang dewasa yang riang dan gembira ? Yuk, cari tahu penjelasannya di bawah ini. 

Apa yang membuat anak tumbuh menjadi orang dewasa yang riang dan gembira ? Penentu terbesar kebahagiaan kita ternyata adalah kebiasaan mental, emosi, dan fisik diri sendiri yang menciptakan kimia tubuh yang menentukan tingkat kebahagiaan.

Di sekitar lingkungan kita ada sebagian orang yang cenderung optimis dan positif dibandingkan orang lainnya. Sebagian kecil karakteristik tersebut memang dipengaruhi oleh gen bawaan sejak lahir, tetapi factor terbesar yang memengaruhi suasana hati kita adalah kebiasaan!

Kebahagiaan terkait erat dengan tiga jenis kebiasaan berikut ini:

• Bagaimana kita berpikir dan merasakan tentang dunia ini.
• Tindakan atau kebiasaan tertentu, seperti olahraga teratur, makan sehat, bermeditasi, dan bersosialisasi dengan orang lain.
• Ciri-ciri karakter, seperti pengendalian diri yang baik, kepedulian terhadap orang lain, keberanian, kejujuran, dan kepemimpinan.

Lantas, bagaimana caranya orangtua dapat membantu anak untuk mengembangkan kebiasaan yang mengarah pada kebahagiaan tersebut. Berikut ini cara agar anak dapat tumbuh menjadi pribadi yang ceria dan gembira :

1.Ajari Anak Kebiasaan yang Positif

Anak-anak belajar dengan cara meniru apa yang dilihatnya dari orang dewasa. Kebiasaan yang orangtua lakukan sehari-hari berpengaruh lebih besar daripada apa yang orangtua katakan. Karena itu, ayah dan ibu perlu membangun kebiasaan-kebiasaan yang positif setiap hari, seperti menjaga suasana hati yang baik, berbicara positif (baik dengan orang lain maupun pada anak), selalu bersyukur, dan menghargai hubungan dengan orang lain dan juga alam. Dengan menunjukkan kebiasaan baik tersebut pada anak, Si Kecil dapat melihatnya dan menirunya, sehingga ia tumbuh menjadi pribadi yang memiliki kebiasaan baik juga. 

2.Mendorong Anak Memiliki Pola Hidup yang Sehat

Selain kebiasaan yang positif, pola hidup sehat, seperti olahraga teratur, makan sehat dan rileksasi juga berhubungan dengan suasana hati seseorang. Untuk metode refreshing, orangtua dan Si Kecil mungkin punya cara sendiri untuk bersenang-senang dan meningkatkan suasana hati, seperti mendengarkan musik atau bermain di alam selalu efektif untuk membuat Si Kecil menjadi senang.

3.Jangan Lupa untuk Tertawa!

Pepatah lama yang mengatakan bahwa tertawa adalah obat yang manjur ternyata benar. Semakin banyak kita tertawa, semakin bahagia kita. Jadi, agar Si Kecil dapat tumbuh menjadi pribadi yang riang dan gembira, ayah dan ibu perlu sering-sering mengajaknya tertawa. Ada banyak cara untuk membuat Si Kecil tertawa, seperti menggelitik perut Si Kecil, bermain ci-luk-ba, atau membuat ekspresi wajah yang lucu. 

4.Ajari Si Kecil untuk Menemukan Kebahagiaan Dari Hal Sehari-hari

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang dapat memperhatikan keajaiban kecil dari aktivitas sehari-hari dan membiarkan diri mereka tersentuh oleh keajaiban kecil itu, maka orang tersebut dapat tumbuh menjadi pribadi yang lebih bahagia.

Sadarkah ibu bahwa aktivitas sehari-hari dipenuhi dengan kejadian-kejadian yang menggembirakan. Jadi, ibu bisa mengajak Si Kecil bergembira dari kejadian sehari-hari, seperti menikmati pertunjukkan matahari terbenam, membelikan Si Kecil es krim dari tukang es krim yang lewat, bermain bersama semut-semut kecil, dan sebagainya.

5.Menerima Semua Emosi

Menjadi pribadi yang ceria bukan berarti kita harus menekan perasaan kita dan tidak boleh bersedih sama sekali. Bahkan, orang yang paling ceria sekalipun pernah merasa sedih atau sakit. Justru dengan mengakui perasaan sedih dan menerimanya dapat melatih kita untuk lebih bersukacita dalam hidup. Jadi, biarkanlah Si Kecil menangis saat ia sedang sedih atau marah sampai ia merasa lega dan suasana hatinya membaik kembali. 

Itulah 5 cara yang bisa orangtua lakukan agar dapat membuat anak bertumbuh menjadi pribadi yang riang dan gembira.